El laberinto del estrés

Les quiero contar de un libro que no pude terminar de leer. Resulta que cuando estaba en las primeras páginas vino un amigo psicólogo y me dice: “Uuuy este libro me lo recomendaron mucho, me lo llevo y te lo devuelvo sin plazos porque ando muy ocupado”

Así se fue de mis manos “El laberinto del estrés” de Mariana Lestelle.

Les cuento lo oficial del libro y si alguien lo lee antes que Carlos me lo devuelva… me cuenta!

“Una visión exhaustiva desde el punto de vista médico: cómo se construye el estrés, qué señales da antes de desencadenarse, cómo impacta en la salud psicofísica. Revisa conductas y hábitos actuales –la vida online, por ejemplo- que son nuevos generadores de estrés. Sobre esta base científica, guía al lector en la búsqueda de ayuda para superarlo”